Att tugga rätt är grejen

Julen, nyårsafton och alla de stora dagar då de flesta av västvärldens befolkning gör inte så mycket än äter den resterande julmaten är över.

Det är inte så konstigt att just vid den tiden som många bestämmer sig att banta, träna eller på allt annat sätt lämna ett antal kilon bakom sig.
Ett populärt sätt är att äta sakta och tugga länge. Magen behöver inte stressa sig och kroppen behöver inte slösa energin på att finfördela maten i små delar. Metoden är beprövad och fungerar faktiskt ganska bra på de flesta av oss.
Att inte många använder sig av metoden beror på att den tar tid. Det snabba lunchen kan kännas ännu mer stressig då man måste räkna sekunder mellan tuggorna. Resultatet blir att man mår ännu sämre och kroppen tar stryk.

Att tugga lugnt är mest ägnat till middagar eller helger så ingen behöver tänka på tiden.
Det är då The Bite Buddy kommer väl till hands.

Appen är lika enkel som den är smart.
Man trycker på en knapp när man tar en tugga mat och sedan tuggar, dricker, pratar med andra eller läser tidningen- När man hör en signal är det åter dags att ta en ny tugga. Och så vidare.

Enligt appens skapare så ska man sluta äta när man känner sig mätt. I långa loppet blir man mätt snabbare och kroppen tappar onödiga kilon.

Rekommenderas starkt.

Ringens kraft i telefonen

Allt sedan 2001 har jular varit symbolen för Sagan om ringen. Antingen sitter folk hemma och ser alla filmer på DVD eller Blu-Ray eller spå finns det någon kanal på tv som visar filmerna samtidigt. I år är det TV6.

Dagens apptips är ett fantastiskt spel i sann "Sagan om ringen-anda" som reas nu ut för endast 7 kr. Lord of the Rings - Middle Earth Deffence är inte svårt, men ger ändå oändligt många timmar av spel med fenomenalt ljud och grafik.

Jag testade spelet även i iPad och måste säga att upplevelsen är även bättre i surfplattan.
18 olika nivåer och massor med figurer räddar julen.

Dagens YouTubeklipp i fickan

Jag gillar att titta på YouTube i min iPhone. Telefonen är som gjord för korta klipp.
Telefonens inbyggda YouTube-app är bra men den är inte gjord för att snabbt söka bland nya klipp.

DayTube gör saken åt mig.
Appen visar de mest sedda, men även mest udda klipp på YouTube.
Det går också att se veckans och månadens bästa klipp. Samtidigt som det är enkelt att dela med sig klippen via Twitter, Facebook och epost.

Väder nära dig

Nu när vinter har lagt sig över landet är koll på vädret minst sagt viktig för oss alla.

Det finns mängder med väder-appar till Iphone. Även telefonen egen är relativt bra.
De flesta är dock begränsade att visa väder i en specifik stad eller region.

Weather Compass använder telefonens kompass och visar simpelt väder nära mig samt (det är det som är så speciellt) i närliggande städer. Med ett register på över 57 000 orter över hela världen är det stor sannolikhet att även de mindre orterna i Sverige är med.
Kompassen visar om väderfronten närmar sig och hur det ser ut i grannkommunen om man så vill.
Appen är bäst på hajk eller utflykt.

Sänka skepp

iPhone är perfekt för det klassiska rutpapperspelet, Sänka skepp.
Med telefonen har det till och med blivit enklare då man slipper ta fram papper och rika skeppen åt en.
Spelet Warships är enkelt och det går att spela mot varandra.

Jag har testat spelet på Ipad och det är även bättre där.
Ett plus för ljudeffekterna som förgyller spelet.

Vad händer i världen idag?

Jag är fakta-junkie. Jag slukar siffror och fakta i massor och kan inte få nog. Jag är därför glad att jag lever i informationseran.

För att få nog av fakta finns det en liten, men ack så praktisk, app.

WorldMeter i real time visar vad som händer i världen just nu.
Allt från hur många människor har dött idag till hur många nya överviktiga har "skapats" i världen under samma tid.
Det finns även udda fakta om hur många neutroner har passerat min kropp idag till hur många hamburgare McDonalds denna månad.

Trots sin enkelhet är appen redo att ge mig och alla andra nog med fakta för att kunna sova hela natten lång.

Jaga bröd och leka med tåg

 På grund av tidsbrist blev det inga apptips igår.
Istället blir det två tips idag.

Det första spelet är en liten och rolig lek med tåg. Tanken är att snabbt leda loken till vagnhallen. Du ska se till att tågen inte krockar och att växlarna byts i rätt ordning.
Varje nivå blir svårare och svårare, men det går ändå att spendera flera timmar med spelet.

 

Det andra spelet är lika enkelt som konstigt och roligt. Allt handlar om att stå utanför Berlinmuren och fånga bröd (!?) och undvika granater.

Fördomar om fattigdomen under kalla kriget är uppenbara men vad spelar det för roll när man har kul.